Mislav Šepić ostao je zapamćen kao pobjednik sedme sezone popularnog showa "Život na vagi", u koji je ušao sa 171 kilogramom, a tijekom natjecanja izgubio je nevjerojatnih 78,8 kilograma, odnosno 46,1 posto svoje početne tjelesne mase. Još na početku svog putovanja Mislav je govorio o svemu što želi moći raditi nakon transformacije, od planinarenja i bicikliranja do skakanja padobranom i isprobavanja ziplinea. Želio je bez nelagode odjenuti što god poželi, sjesti na stolac u kafiću ili se skinuti na plaži. Sudeći prema njegovom izgledu danas, ostvario je brojne ciljeve koje si je tada postavio. Tri godine nakon pobjede, Mislav je i dalje u odličnoj formi, a tome u prilog ide nova objava na Instagramu gdje je objavio fotografiju sa suprugom snimljenu na ušću Neretve tijekom godišnjeg odmora. Prošle je godine za RTL otkrio kako uspijeva održati formu nakon nakon završetka showa. "Nema tu neke velike tajne. Jako puno se krećem, svaki dan biciklom idem na posao i treniram tri puta tjedno", ispričao je Mislav. Posebno važnu ulogu u njegovom aktivnom životnom stilu ima bicikl. Do posla svakodnevno prelazi oko 14 kilometara, a čak i kada mu vremenski uvjeti ne dopuštaju vožnju, nastoji ostati aktivan.
"Iskreno, mene taj bicikl najviše spašava. Imam do posla 14 kilometara i tako svaki dan idem, osim kada pada kiša. Tada jedan dio puta idem autobusom, a drugi dio pješačim", ispričao je prošle godine. Nakon izlaska iz showa nije mu, kaže, bilo teško zadržati prehrambene navike koje je usvojio tijekom natjecanja. Njegov novi način života postao je dio svakodnevice, a prilagodila mu se i supruga. "Prehranu sam uveo u svoj svakodnevni život i supruga se isto prilagodila. Meni je to sve fino, pogotovo jaja. Što se tiče treninga, samo sam nastavio nakon showa i nisam si dopustio da ispadnem iz forme", rekao je Mislav. Velika motivacija mu je i spoznaja koliko je truda bilo potrebno da bi došao do rezultata koje danas ima. U glavi je, kaže, postavio jasnu granicu preko koje ne želi prijeći. "Ne želim se vratiti na staro. Ovako kako se sada osjećam i izgledam želim zadržati jer mi je super i ne želim to izgubiti. Kad se sjetim koliko je muke uloženo da smršavim, nema šanse da bih si dopustio da sve to moram ponavljati"; rekao je Mislav.
Prošle godine na Instagramu se prisjetio svog puta u "Životu na vagi" i otkrio kako mu je to promjenilo život. "Prošlo je točno dvije godine od ulaska u Ž.N.V. promijenio mi se život totalno, da je jednostavno nije, borba je svaki dan, ali zasad pobjeđujem u toj borbi, treniram dva puta tjedno(čak sam i pomalo zavolio treninge), biciklom idem na posao i puno hodam, tako da jedem apsolutno sve ali umjereno. Doslovno treniram da mogu jesti, između 105 - 110kg sam, kad dođem do 110 počnem kočiti. Radim stvari koje prije nisam mogao, uživam u životu i živim ga punim plućima i zato velika hvala @zivot_na_vagi_rtl @rtl_hr @edin_mehmedovic_ @mirnacuzic @silvio_krstanovic_coach.me jer bez vas to nebi bilo moguće, sam bi to teško postigao.", napisao je.
FOTO Pogledajte izazovno izdanje Sonje Kovač u kupaćem kostimu: Ovako je izgledala prije 16 godina
Otvori KEKS Pay
Pametno je skinuti kilograme. Visoki tlak, kolesterol, šećer, su direktno povezani sa prekomjernom težinom i doživjeti 40 ili 50 godina sa 170 kg je prava lutrija.