FOTO Omiljena RTL-ova voditeljica izgubila je čak 15 kg, evo kako se mijenjala
Popularna voditeljica Anita Martinović u posljednjih je godinu dana prošla nevjerojatnu fizičku transformaciju. Iako su mnogi tek nedavno primijetili njezin novi izgled, iza gubitka od 15 kilograma stoji dugotrajan proces, upornost i potpuna promjena životnih navika.
"Ljudi su zapravo tek sad to počeli primjećivati i misle da sam smršavjela preko noći, a ja se zapravo posljednjih godinu dana patim u teretani", iskreno je priznala voditeljica popularnog showa "Ljubav je na selu" za Story.
Ključ njezine transformacije, kako sama kaže, jest fizička aktivnost. Anita je teretanu uvela u svoju tjednu rutinu te tamo vježba od tri do pet puta, kombinirajući grupne treninge s radom s osobnim trenerom. Iako priznaje da joj vježbanje nije uvijek najdraža aktivnost, shvatila je da je to jedini ispravan put. "Mislim da je tjelovježba glavna formula, nema ništa bez toga. Ako želiš ići u minus, moraš se više kretati. Ako samo jedeš slatko i ne krećeš se, piši propalo", poručila je Anita.
Uz redovite treninge, nužna je bila i promjena prehrambenih navika. Martinović je značajno smanjila unos kruha, otkrivši da joj hrana ima odličan okus i bez njega. S obzirom na to da nikada nije bila ljubiteljica slatkiša, taj joj dio nije predstavljao problem. Njezin se jelovnik sada bazira na jednostavnim i hranjivim namirnicama koje joj daju energiju. "Jaja su mi glavna baza svega, puno vode, proteina i mesa", objasnila je voditeljica, dodavši kako si ponekad dopusti i malo oduška, ali da uglavnom pazi na prehranu.
Svoju motivaciju pronašla je i u godinama, istaknuvši kako žene s vremenom moraju posvetiti više pažnje sebi. "Zaključila sam da jednostavno nakon četrdesete nama ženama se ništa ne prašta i moramo izgledati najbolje", izjavila je. Osim fizičke promjene, Anita se osjeća bolje i zadovoljnije, a sreću je pronašla i na privatnom planu. U sretnoj je vezi na daljinu, a iako ne otkriva puno o svom odabraniku, naglašava kako je komunikacija ključna.
