Najvažniji sastojak za mršavljenje i mišićnu masu osim vježbanja i pravilne prehrane
S dolaskom ljepših dana svi se prebacujemo iz zatvorenih prostora na otvoreno i vraćamo aktivnostima koje smo zanemarili tijekom zime.
Nesanica je sve veći problem s kojim se većina nas susrela barem jednom u životu, a iako najčešće muči osobe starije životne dobi, sve više mladih ima probleme sa spavanjem. Uzrok nesanice su mnogi, od emocionalnih problema, stres i strah, do neadekvatnih ležaja i grešaka koje radimo prije samog spavanja. Kako izaći na kraj s njome, osigurati si miran san te živjeti zdravi život su teme specijala „Nesanica“.