Teško se koncentrirate, umorni ste i anksiozni? Možda imate poremećaj koji je češći nego što mislite
Istraživanja su pokazala kako ADHD, poremećaj hiperaktivnosti i deficita pažnje, pogađa oko 8,4 posto djece i 2,5 posto odraslih. Riječ je o poremećaju mozga koji uzrokuje poteškoće s pažnjom, organizacijom i raspoloženjem te može dovesti do hiperaktivnosti i impulzivnosti, piše portal Healthline. Važno ga je na vrijeme dijagnosticirati i liječiti, a ovo je 14 najčešćih simptoma.
Loša organizacija: Odrasla osoba s ADHD-om može imati problema s organizacijskim vještinama, poput praćenja i izvršavanja zadataka te određivanja prioriteta.
Nedostatak fokusa: Ako je osobu lako omesti u onome što radi, ako ima poteškoće u slušanju sugovornika te izvršavanju zadataka, nedostaje joj fokus i usredotočenost, što je tipično za osobe s ovim poremećajem.
Hiperfokus: Iako često imaju problema s koncentracijom, osobe s ADHD-om povremeno se ipak mogu toliko zadubiti u neku aktivnost da postaju nesvjesne svega oko sebe.
Impulzivnost: Impulzivnost se može manifestirati kao stalno upadanje u riječ drugima, socijalno neprimjereno ponašanje ili donošenje brzopletih odluka.
Negativna slika o sebi: Odrasli s ADHD-om često su samokritični, misle da su svi drugi bolji od njih. Na taj način stvaraju negativnu sliku o sebi što dugoročno nikako nije dobro.
