Spavate otvorenih usta? Doznajte zašto je to opasno
Spavanje s otvorenim ustima može uzrokovati probleme sa zubima, do te mjere da čak možete i ostati bez njih. Strujanje zraka između zuba uzrokuje isušivanje sline koja inače čuva zube. Može biti štetno kao i učestalo ispijanje gaziranih pića.
Zasigurno ste se barem jednom probudili shvativši da ste neko vrijeme spavali otvorenih usta. Osim što ste pritom vjerojatno i hrkali, a i imali i pojačano lučenje sline iz usne šupljine, spavanje s otvorenim ustima nosi, uz ove neugodnosti, i neke zdravstvene probleme...
Iako spavate, možete se osjećate jako umorni i iscrpljeni jer spavanje s otvorenim ustima znači manji dotok kisika u pluća, a nedostatak kisika uzrokuje osjećaj umora, piše TOI.
Još jedna neugodna pojava koja se može pojaviti jesu ispucale i suhe usne. Ako spavate otvorenih usta samo tijekom noći, uzrok može biti prekomjerna težina.
