Ovo nikako ne biste trebali raditi na prazan želudac
Otići na spavanje - Trebali biste se suzdržavati od jela dva do tri sata prije spavanja, ali to ne znači da u krevet odlazite gladni. Popijte šalicu mlijeka ili pojedite jabuku.
Odlaziti u kupnju namirnica - Kada ste gladni i takvi odlazite u nabavu namirnica, vaša percepcija onoga što vam treba bit će poremećena. Kupit ćete znatno više namirnica nego što vam je potrebno jer imate osim gladnog želuca i "gladne" oči.
Piti alkohol - Ako imate namjeru piti alkohol, svakako pojedite nešto jer će se u suprotnom alkohol brže apsorbirati i "udarati" na srce, jetra i bubrege.
Svađati se - Kada ste gladni, to loše utječe na vaše raspoloženje i postajete čangrizavi. To nije dobar trenutak da se upuštate u rasprave ili svađe jer ćete reagirati burnije nego što biste inače.
