Ovo je najveća greška koju žene rade tijekom mjesečnice
Tijekom menstrualnog ciklusa posebno je bitno održavati higijenu intimnih dijelova tijela kako bi se spriječio nastanak infekcije, bakterijske ili gljivične.
Uz tuširanje, higijena tijekom menstrualnog krvarenja znači redovno mijenjanje menstrualnih uložaka ili tampona. Stručnjaci tvrde kako postoji razlika i ne biste trebali jednako dugo držati tampone u usporedbi s ulošcima, odnosno, uložak je potrebno promijeniti najmanje jednom u četiri sata, a tampon svaka dva sata.
Upravo ta "neredovitost" jedna je od najčešćih pogrešaka koje rade žene. Ostavljanje uložaka ili tampona predugo zbog upijene krvi koja se zadržava može doći do infekcije i zdravstvenih problema.
Ženama koje tampone drže u rodnici predugo prijeti toksični šok. Stručnjaci savjetuju ženama da, bez obzira na to što je krvarenje slabije, ne oklijevaju s mijenjanjem uložaka ili tampona u preporučenom vremenu jer bez obzira na količinu krvi, u kombinaciji s bakterijama može doći do zdravstvenih tegoba.
Također, nemojte kombinirati u isto vrijeme tampone i uloške jer i to, tvrde, može izazvati toksični šok. Zbog takve kombinacije žene često dulje ne mijenjaju spomenute higijenske proizvode.
