Naslovnica Lifestyle Gourmet

Ovaj jednostavan napitak topi kilograme već za 15 dana? Evo o čemu je riječ...

Preporuka je piti svako jutro na prazan želudac i već nakon nekoliko dana vidjet ćete promjene u probavi.
22. ožujka 2018. u 08:31 1 komentara 32499 prikaza
Voda s kuminom, napitak
Foto: Thinkstock
Pogledajte galeriju 1/2

Nakon božićnih blagdana i zimskih mjeseci, proljeće je vrijeme kada mnogi razmišljaju o svojim nakupljenim kilogramima kojih se žele riješiti prije ljeta.

Amanda Wood Evo kako sada izgleda Savjet nutricionista: Uz pomoć ova tri jednostavna trika izgubila 70 kg

Tijelovježba bi svakako bila odličan izbor za cjelokupno zdravlje, ali osim toga, postoje napici koji mogu "otopiti" kilograme. Poznato je koliko je piti vodu s limunovim sokom svako jutro na prazan želudac dobronaklono na ljudski organizam. Ali i vodu s kuminom. 

Prvo je djelovanje kumina vezano za rad i zdravlje probavnog sustava. Ublažava plinove, nadutost i poboljšava cijeli probavni sustav. Odličan je u borbi protiv zatvora i pomaže smirivanju upalnih procesa, bolova i spazama. U ayurvedi kumin se smatra odličnim izborom za žensko reproduktivno zdravlje, zdravlje maternice te za poticanje laktacije u dojilja. U tu se svhu savjetuje redovito ispijanje čaja od sjemenki kumina. Djeluje na zdravlje kože, smanjuje upale, svrab i iritacije izazvane različitim upalnim stanjima. Preporuka je piti i čaj i vodu s kuminom  i za oralno zdravlje, uklanja zadah i smiruje upalna stanja poput upale desni, grla, krajnika...

Voda s kuminom, napitak | Autor : Thinkstock Foto: Thinkstock Foto: Thinkstock

Kako pripremiti vodu s kuminom?

U Indiji poznata kao Jeera (cumin) voda, smatra se čudotvornim napitkom za ljudski organizam. Preporuka je piti svako jutro na prazan želudac i već nakon nekoliko dana vidjet ćete promjene u probavi. Smatra se da se redovitom konzumacijom vode s kuminom na prazan želudac možete riješiti tvrdokorne masnoće u tijelu već kroz 15 dana. 

Dvije jušne žlice sjemenke kumina, (op.a nemojte ga zamijeniti s kimom), potopite u vodi preko noći. Zbog "otpuštenih" nutritivno zdravih sastojaka u vodu, ona će poprimiti žučkastu boju. Niskokalorični je napitak jer jedna jušna žlica kumina sadrži tek 7 kalorija. Istraživanja su pokazala i kako je kumin bogat antioksidansima, al ii vitaminima A i C te magnezijem. Regulira razinu kolesterola i oslobađa tijelo od toksina. 

Pogledajte i video Supernamirnice koje biste trebali imati u svom domu

Pizza oprez! Strahujete od visokog tlaka? Ako jedete ovu pizzu u opasnosti ste PORAŽAVAJUĆA STATISTIKA Izračunajte svoj rizik od kardiovaskularnih bolesti! pušenje nezdrava navika Otkrivena još jedna negativna posljedica: Evo što pušenje čini vašem tijelu
VISERA
EU FONDOVI
Inovacije: Radimo na razvoju robota koji će mnoge poštedjeti zamornog pretipkavanja podataka