Ojačajte imunitet svog djeteta prije nego što stigne sezona prehlada

hm svaka čast vitaminu c,ali malo je oko njega i imuniteta prenapuhano.ispitivanja su pokazala da su ljudi koji cijele godine uzimaju vitamin c u prosjeku prehlađeni samo jedan dan manje od onih koji ga uopče ne uzimaju u dodacima.baš i nije neke velika razlika :)

Dajte najte, neka se bebac svak dan nahrda spekeca i cesnjaka sa policama, pa mu dati jos cajeka sa malo snapsa nutri, tak vam bu kak celik nikakasna viroza nebu zisla. Kaj limuncek i te gluposti, kak su nasi dedi ziveli nigdar limun nisu videli a kaj probali, a doktora su triput v zivljenju videli.

@janko kad su tako djedovi i bake zdravo živjeli informiraj nas koliki je bio prosječni životni vijek prije stotinjak god.sigurno bar oko 90 :)

iznimke uvijek postoje.a koliko je njegovih vršnjaka doživilo 100?ja ih znam puno koji su živjeli isto tako pa ih je strefio moždani u 60-toj

sanjin003 E vidis moj pradjed je zivio bez tri mjeseca 100 godina i sa 95 je zadnjeg vuka rukma ugusio, a zadnji dan je prije podne radio, popodne se okupao legao i sat vremena kasnije otplovio u carska nebeska. Cijeli zivot je umijereno radio a svaku jutro je zappoceo sa cesnjom cesnjaka, dva zalogaja kruha i casicom domace rakije. Nije zano za GMO niti za \"zdravu\" hranu jeo je ono sto je u vrtu uzgojeno, a vecera je bila zganjici (pura) i mlijeko ponekada slatko nekada kiselo i to svaki dan, osim dok je bio u I svj ratu.

Drago mi je da je spomenut vitamin D iako ne potpuno korektno. On se bebama daje protiv rahitisa, no potreban je i kasnije, i djeci i odraslima, upravo kao prevencija protiv gripe (u nedavnoj japanskoj studiji učinkovitija od cjepljenja). Doza djeci dnevno oko 70 do 80 ij po kilogramu težine, odraslima 4000-5000ij dnevno. To je 10 do 20 puta više od RDA, jer je RDA pogrešan. Većinu argumenata i istraživanja od kompetentnih i priznatih stručnjaka možete vidjeti na www.vitamindcouncil.org Stvar se skužila u zadnjih 10-15 godina, još je nova, pa tko želi čekati birokraciju da to probavi i promijeni RDA nek izvoli, ja se gripe ne bojim. Preporučam austrijski Oleovit D3, jer plivin plivit D3 ima hrpu dodatnog nepotrebnog smeća u formuli, a kod djece zna izazvati i osip. I još nešto, da bi bilo efekta od vitamina D treba imati dovoljno i njegovih kofaktora. Najvažniji je magnezij, no najbolje je jesti dosta sjemenki / orašastih plodova, najbolje suncokretovih, jer tamo ima svega što treba. Pogledajte na Vitamin D Council siteu.

@sjajnosunce slažem se s tobom po većini pitanja oko d3,ali mislim da ne treba pretjerivati s dozom.oko 1000 i.j. za odrasle je sasvim dovoljno.ne zaboravi da ga i samo tvoje tijelo stvara dok si na suncu,tako da se ne treba na silu šopati s mega dozama

@sanjin003 po provedenim istraživanjima objavljenima u Journal on Clinical Nutrition 1000 ij/d je puno premalo. Ja sam isprobao na svojoj koži 4000ij, napravio 25(OH)D test (mjera vitamina D) i bio je upravo u skladu s istraživanjima...jedva taman (oko 100 nmol/l), u zimi. Što bi bilo bez 4000ij/d ostavljam skepticima da provjere na svojoj koži. Želiš li vidjeti kako stojiš nakon 1000ij/d doze probaj napraviti 25(OH)D na Rebru ili 220kn pa u polikliniku Medikol na Šalati. Laboratoriji smatraju minimumom 25(OH)D 75 nmol/l, no osunčani ga imaju 130 nmol/l pa vjerujem da bi minimum ipak trebao biti bar oko 100.

neću ulazit u doze,ali mislim da je pretjerano ulaziti u to da ti bilo koji vitamin daje imunitet protiv gripe,jer tu se radi o specifičnom imunitetu,a ne o opčem stanju organizma.da može ublažiti tijek i skratiti trajanje to da,ali da može dati imunitet u smislu da ni ne dobiješ gripu...to ćeš me teško uvjeriti :) jer stvari ne funkcioniraju baš tako jednostavno