Ne jedete masline svaki dan? Možda biste zbog ovoga trebali...

Poznati američki nutricionist John Summer podijelio je savjete zašto je dobro svaki dan jesti masline. Odavno su poznate blagodati maslinova ulja, no i plodovi od koje se dobiva nikako ne bismo trebali zanemariti. Baš suprotno. I to zbog ovih razloga...
Poznati američki nutricionist John Summer podijelio je savjete zašto je dobro svaki dan jesti masline. Odavno su poznate blagodati maslinova ulja, no i plodovi od koje se dobiva nikako ne bismo trebali zanemariti. Baš suprotno. I to zbog ovih razloga...
Foto: Shutterstock
Share
Podijeli
Mononezasićene masti iz maslina pomažu u reguliranju i smanjenju pomoći u smanjenju povišenog krvnog tlaka. 
Mononezasićene masti iz maslina pomažu u reguliranju i smanjenju pomoći u smanjenju povišenog krvnog tlaka. 
Foto: Getty Images
Share
Podijeli
Osobe koje redovito konzumiraju masline rjeđe su pretile osobe jer im masline pružaju dugotrajniji osjećaj sitosti te konzumiraju manje kalorija.
Osobe koje redovito konzumiraju masline rjeđe su pretile osobe jer im masline pružaju dugotrajniji osjećaj sitosti te konzumiraju manje kalorija.
Foto: Getty Images
Share
Podijeli
Antioksidansi i nutrijente iz maslina mogu djelovati na ublažavanje boli. Istraživanja su pokazala da 50 ml djevičanskog maslinovog ulja može djelovati kao desetina doze ibuprofena za odrasle.
Antioksidansi i nutrijente iz maslina mogu djelovati na ublažavanje boli. Istraživanja su pokazala da 50 ml djevičanskog maslinovog ulja može djelovati kao desetina doze ibuprofena za odrasle.
Foto: Getty Images
Share
Podijeli
OGLAS
Vitamin E u maslinama štiti kožu od UV zračenja, čime je čuva od raka kože i preranog starenja. Namažite se maslinovim uljem nakon tuširanja. 
Vitamin E u maslinama štiti kožu od UV zračenja, čime je čuva od raka kože i preranog starenja. Namažite se maslinovim uljem nakon tuširanja. 
Foto: Getty Images
Share
Podijeli
Maslinovo ulje ima i blagotvoran učinak na čir i gastritis. Osim toga, aktivira izlučivanje žuči i hormona gušterače, te time smanjuje učestalost formiranja žučnih kamenaca. 
Maslinovo ulje ima i blagotvoran učinak na čir i gastritis. Osim toga, aktivira izlučivanje žuči i hormona gušterače, te time smanjuje učestalost formiranja žučnih kamenaca. 
Foto: Getty Images
Share
Podijeli
Foto: Getty Images
Share
Podijeli
Foto: Getty Images
Share
Podijeli
OGLAS
Foto: Getty Images
Share
Podijeli
Foto: Getty Images
Share
Podijeli
Foto: Getty Images
Share
Podijeli
Foto: Getty Images
Share
Podijeli
OGLAS
Foto: Getty Images
Share
Podijeli
Foto: Getty Images
Share
Podijeli
Foto: Getty Images
Share
Podijeli
Foto: Getty Images
Share
Podijeli
OGLAS
Foto: Getty Images
Share
Podijeli
Foto: Getty Images
Share
Podijeli

Ne propustite

6/