Ne jedete masline svaki dan? Možda biste zbog ovoga trebali...
Poznati američki nutricionist John Summer podijelio je savjete zašto je dobro svaki dan jesti masline. Odavno su poznate blagodati maslinova ulja, no i plodovi od koje se dobiva nikako ne bismo trebali zanemariti. Baš suprotno. I to zbog ovih razloga...
Antioksidansi i nutrijente iz maslina mogu djelovati na ublažavanje boli. Istraživanja su pokazala da 50 ml djevičanskog maslinovog ulja može djelovati kao desetina doze ibuprofena za odrasle.
Maslinovo ulje ima i blagotvoran učinak na čir i gastritis. Osim toga, aktivira izlučivanje žuči i hormona gušterače, te time smanjuje učestalost formiranja žučnih kamenaca.
