Naslovnica Lifestyle Zdravlje

Stigla je promjena vremena, a najviše utječe na žene srednje dobi

Nisu samo meteoropati na udaru kod nepovoljnih vremenskih prilika
03. rujna 2019. u 12:49 0 komentara 840 prikaza
Foto: Shutterstock

Prelazak s izrazito visokih temperatura na niske u kratkom vremenskom periodu utječe na naše ponašanje. Loša volja, razdražljivost, glavobolja i umor samo su neki pokazatelji kako loše vrijeme utječe na organizam. 

 | Autor : Shutterstock Foto: Shutterstock

sir zanimljivo Namirnica koja podiže raspoloženje: Znate li zašto švicarski sir ima rupe?

Neki ljudi su osjetljiviji na promjene, dok ih drugi ni ne osjete. Najugroženije su ženske osobe srednje dobi, ali i ljudi koji imaju slabiji imunitet. Najčešće se simptomi javljaju i 24  do 48 sati prije same vremenske promjene, a mogu potrajati dan ili dva. 

Prije oluje ili jakog vjetra, u atmosferi dolazi do stvaranja više pozitivnih iona koji nepovoljno djeluju na ljudski organizam. Utječu na rad hipotalamusa (dio središnjeg živčanog sustava koji je zadužen za funkciju endokrinog sustava čovjeka), ali i na rad hipofize (endokrina žlijezda s unutarnjim lučenjem). Kao rezultat dolazi do depresije ili do glavobolja i migrena. 

ležanje na travi izađite na zrak Odličan razlog: Samo 20 minuta dnevno u gradskome parku potiče dobro raspoloženje

Iako nema lijeka, postoji nekoliko načina koji će olakšati borbu s promjenama vremena. Najvažnije je boraviti na svježem zraku i kretati se, kao i unositi vitamine koji su potrebni tijelu. Također, uvijek treba voditi brigu i o namirnicama koje moraju biti nutritivno bogate, a trebalo bi izbjegavati alkohol. Prirodni čajevi, kao što je kamilica mogu pomoći jer smiruju, baš kao i eterična ulje, poput ulja lavande koji pomaže i za lakši san. 

Pogledajte što odjenuti na razgovor za posao:

Kako je DHL postao vodeća logistička tvrtka u svijetu i kakvi su im planovi za Hrvatsku
DOSTAVA
Počeli su koristiti robote, umjetnu inteligenciju, tehnologije proširene stvarnosti i samovozeća vozila
Napišite prvi komentar!

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.