Na loš zadah utječe mnogo stvari, od načina na koji se peru zubi pa sve do količine vode koju unosite u tijelo. Ipak, postoji nekoliko trikova kako se neugodan zadah može spriječiti.
Zube je važno prati dva puta dnevno, a uz to se preporučuje korištenje i konca za zube kako bi se uklonili ostaci hrane. Isto tako, četkica se treba promijeniti svaka dva do tri mjeseca.
S druge strane, jabuke i jogurt odlični su lijekovi protiv neugodnog zadaha. Jabuke su bogate vlaknima i pektinima koji utječu na lučenje sline, dok jogurt smanjuje bakterije u ustima.
