Kada je riječ o odabiru namirnica, ljudi nikada nisu imali tako velik izbor kao što ga imaju danas. Stoga ne čude povremena eksperimentiranja pojedinaca s različitim vrstama hrane. Tako je na društvenim mrežama mlada žena koja je prije šest godina prešla s veganske prehrane na isključivo konzumiranje mesa i mliječnih proizvoda otkrila šokantne učinke koje je takva promjena imala na njezino tijelo, piše LADBible.
Biljna prehrana posljednjih godina postaje sve popularnija, a statistike organizacije The Vegan Society i Finder procjenjuju da, primjerice, između dva i tri posto stanovništva Ujedinjenog Kraljevstva slijedi vegansku prehranu. Međutim, nisu svi uvjereni u rastući trend izbacivanja životinjskih proizvoda iz prehrane. Jedna žena, koja posljednjih šest godina jede isključivo meso i mliječne proizvode nakon što je ranije bila veganka, podijelila je kako je to utjecalo na njezino tijelo.
Bella, kreatorica sadržaja iz SAD-a poznata na društvenim mrežama pod korisničkim imenom @steakandbuttergal, redovito dijeli video uratke o svom isključivo 'mesožderskom' načinu života, u kojem izbjegava sve ugljikohidrate, voće i povrće. Odluka da slijedi tako drastičnu prehranu može biti šokantna za većinu drugih ljudi, s obzirom na to da stručnjaci redovito upozoravaju na važnost uravnotežene prehrane.
Međutim, Bella ostaje pri svojoj odluci, tvrdeći da joj je ovaj način života pomogao u rješavanju problema s kožom, regulaciji menstrualnog ciklusa i poboljšanju mentalnog zdravlja. U jednom videozapisu, dok jede pečenu piletinu, Bella govori svojim pratiteljima na Instagramu kako je sretna takvim načinom života.
'Već šest godina nisam pojela niti jedan ugljikohidrat, komad voća ili povrća, a ne umirem od manjka energije niti sam uništila hormone. Zapravo, smršavila sam oko 11 kilograma, sada imam bezbolne menstruacije, nevjerojatno stabilnu energiju i raspoloženje jer moje tijelo sada sagorijeva masti kao gorivo', kaže Bella.
U drugom videu tvrdi da joj se tjelesni miris drastično poboljšao otkako je prešla s veganske na mesnu prehranu. 'Ljudi misle će užasno smrdjeti ako jedu samo meso', priča Bella dok jede odrezak. 'Bila sam veganka oko šest godina, a moj tjelesni miris, nadutost i znojenje su potpuno izmakli kontroli. Sada, otkad sam na mesnoj prehrani, ne trebam nikakav sapun ili gel za tuširanje. Mirišem odlično i više uopće ne puštam vjetrove.'
GALERIJA Ovo su najzdraviji i najdugovječniji psi na svijetu: Pripadni jedne vrste doživio je 29 godina
A što o svemu kažu zdravstveni stručnjaci? Oni napominju kako bi zdrava i uravnotežena prehrana za odrasle trebala uključivati najmanje pet porcija voća i povrća dnevno, namirnice bogate vlaknima poput krumpira, riže ili kruha, mliječne proizvode ili njihove alternative, izvor proteina i nezasićene masti. Kada je riječ o konzumaciji crvenog ili prerađenog mesa, preporučuje se ograničavanje na najviše 70 grama dnevno. Istovremeno, organizacija Cancer Research UK upozorava da su prerađeno i crveno meso kancerogeni koji su povezani s povećanim rizikom od raka crijeva.
Doručak je najvažniji obrok u danu, no ove je namirnice ujutro bolje izbjegavati
Znači, žena jede samo meso i živorinjske proizvode, nikad se nije bolje i zdravije osjećala, sve joj je izvrsno, ali seručnjaci kažu da nije to dobro. Trebala bi se osjećati uravnoteženo loše kao prije, i jesti najmanje pet puta dnevno uravnoteženu prehranu, kajgod to značilo. Uravnoteženo.