Evo što će se dogoditi ako svaki dan konzumirate đumbir
Đumbir je mnogima nezaobilazna, supernamirnica, koji uvijek imaju u svojoj kuhinji, a oni koji ga svakodnevno konzumiraju imaju itekako dobre razloge da to nastave činiti i dalje, evo zbog čega..
Đumbir sadrži gingerol koji potiče probavu olakšavajući tegobe poput nadutosti i grčeva. Svakodnevna konzumacija đumbira pomoći će i ublažiti neugodne simptome refluksa. Neki su ljudi posebice skloni ovim neugodnim simptomima, a neki imaju problema zbog svoje anatomije. Kako god bilo, đumbir će brzo ublažiti simptome te je jedan od nezaobilaznih sastojaka u lijekovima protiv refluksa.
Ova namirnica sadrži sastojke koji djeluju protuupalno na cijeli organizam. Ljudi koji boluju od, primjerice, artritisa, a koji konzumiraju đumbir svaki dan, osjećaju znatna olakšanja, pokazala su istraživanja. Svakako se konzultirajte sa svojim liječnikom ako patite od neke kronične bolesti i načina liječenja.
Đumbir mnogi koriste i kada imaju glavobolju za olakšavanje simptoma. Istraživanja su pokazala da osobe koje svaki dan konzumiraju đumbir ne obolijevaju od migrena nakon redovite konzumacije.
