11. 5. 2019 (subotu) u 15:00h, u mjestu Krašić održat će se utrka od dvije dužinske staze; kraću od 11km i polu-maraton 21km. Start i Cilj nalaze se na istom mjestu kod crkve Presvetog Trojstva na trgu u Krašiću. Utrci smiju nastupiti svi koji na dan utrke imaju najmanje navršenih 16 godina. Okrjepa u vidu vode osigurana je na samom startu, za vrijeme utrke i u ciljnom prostoru. Tako će na kratkoj od 11km biti dvije okrjepe a na dugoj četiri. Startni broj stavlja se isključivo na prsa i mora biti vidljiv tijekom cijele utrke. Po završetku utrke za sve natjecatelje je organiziran ručak te nakon toga slijedi proglašenje pobjednika i najboljih po kategorijama. Utrka se održava bez obzira na vremenske uvjete.
Kategorije (11/21km) za muškarce i žene:
• MS (16-34)
• M35 (35-44)
• M45 (45-54)
• M55 (55- i više godina)
Nagrade:
Svaki sudionik dobiva:
• Finišersku medalju
• Majicu sa otiskom utrke (za uplate kotizacije nakon 28.4 ne garantiramo)
• Hranu
• Vodu
• Promotivne materijale
Za najbolje plasmane u ukupnom poretku i u kategorijama (prva tri mjesta) se dodjeljuju medalje.
Organizator: Turistička zajednica opčine Krašić i Sportsko društvo Vrhovac
Datum: Subota, 11.05.2019.
• 12:30-14:30 PRIJAVE I REGISTRACIJA
• 15:00 START
PRIJAVE I STARTNINA
Prijave za utrku: predprijave se zaprimaju isključivo putem web stranice ili maila dolinomkardinala@gmail.com. Molimo natjecatelje da u mailu navedu sljedeće podatke: Ime, prezime, dužinska kategorija, spol, datum i godinu rođenja, klub, država, broj mobitela, veličina majice. Prijava je potvrđena uplatom startnine. Svi natjecatelji sudjeluju na vlastitu odgovornost. Prijavom na utrku natjecatelji su suglasni da se snimljene fotografije i video uradci mogu koristiti u promotivne svrhe.
22. atletska utrka „Dolinom Kardinala" Krašić
FOTO More s tri strane, privatni bazeni i pet zvjezdica: Hrvatska ima novi luksuzni kamp, prvi gosti već su stigli
Aminess Avalona Camping Resort ima čak 180 bazena, a na vrhuncu sezone zaošljavat će 170 radnika
Umro glasoviti jugoslavenski sportaš. Pamte se njegovi okršaji s Draženom Petrovićem i slavnim Grkom
Ostat će zapamćen kao odličan bacač 'trica' u dresu svog kluba, igrao je i protiv košarkaških velikana poput Dražena Petrovića i Nikosa Galisa, a rođen je na Kosovu.
Odzvonilo svima koji bez dobrog razloga dolaze na hitnu: Uskoro počinje naplata
Riječ je o, prema mnogima, najstresnijoj grani medicine i većina ne želi čitav radni vijek provesti u toj razini stresa
Karcinom gušterače jedno je od najzloćudnijih oboljenja probavnog trakta, no zašto mu se ne posvećuje dovoljno pozornosti?
Specijalna bolnica Radiochirurgia Zagreb i „Rechts der Isar“, sveučilišna bolnica Tehničkog sveučilišta u Münchenu – jednog od najboljih fakulteta u Njemačkoj, potpisali su Ugovor o suradnji, što donosi novu eru u liječenju tumora te predstavlja suradnju koja se odnosi na korištenje naprednih tehnologija i vrhunske kirurgije u borbi protiv tumora, kao i dijeljenje znanja o najmodernijim medicinskim rješenjima za kirurško, radiokirurško i hibridno liječenje bolesti.
Znate li da nije isto vježbati u 20ima ili 50ima i kako prilagoditi vježbe za svoju životnu dob
Kroz različite faze života, potrebe našeg tijela se mijenjaju, a bojanje zidova se ističe kao idealna tjelovježba za sve starosne skupine, angažirajući različite mišićne skupine, poboljšavajući koordinaciju i ravnotežu, te pružajući pozitivan utjecaj na mentalno zdravlje.