Alina je pobjednica osme sezone 'Života na vagi', a trenutačno ima 70 kilograma. Do danas je izgubila više od pola sebe, a sve to zahvaljujući svojoj predanosti i upornošću. Za RTL.hr je otkrila kako je počela i više izlaziti te kako sada napokon može osluškivati svoje tijelo.
"Sada sam sa suprugom počela češće izlaziti. Prije sam se malo sramila jesti pred ljudima, a sada su mi se jako promijenile navike. Čak i u restoranima biram zdravija jela. Živimo blizu ribljeg restorana, tamo uvijek naručujem oradu i miješanu salatu, a suprug ribu ne jede pa naručuje meso", naglasila je.
S promjenom prehrane i napornim treninzima došao je i rezultat, a danas u svemu tome uživa.
"Uvijek sam mislila da jedem puno povrća, ali sada sam ga počela jesti još više i suprug mi se divi koliko trave mogu pojesti. Sada se sa 70 kilograma manje drukčije osjećam... Prije nisam osjećala nadutost, nisam vidjela da sam natečena jer sam uvijek bila naduta i napuhnuta. Uopće se nije vidjelo jesam li natečena, nisam ni mogla čuti svoje tijelo jer se njegov glas ispod tih masnih naslaga nije čuo. Sada već vidim koja mi hrana više odgovara, koja manje... Mogu pratiti kako moje tijelo reagira na razne namirnice, primjećujem kada sam natečena, vidim to na licu, trbuhu, zglobovima. Uglavnom, sada mi je lakše pratiti promjene jer su sada vidljive", zaključila je.
Alina Pantseyeva prva je žena pobjednica u showu "Život na vagi", a ona je u osmu sezonu showa ušla sa 145,3 kilograma, u finale je došla sa 73,6 kilograma, odnosno izgubila je 71,7 kilograma! Ova uporna Bjeloruskinja tijekom showa više puta govorila je o tome kako je tijekom djetinjstva bila žrtva nasilja te s čim se borila te tako privukla brojne simpatije gledatelja koji je i danas prate. Naime, Alina je u potpunosti promijenila način života. On više nije sjedilački već je vrlo aktivan, a u njezin je život ušetao i kućni ljubimac.
GALERIJA: Alan Hržica zajedno s prepunim Gripama pjevao duhovne pjesme i slavio Gospodina
Podsjetimo, Alina je i nakon pobjede nastavila je sa zdravom prehranom, a za RTL.hr, podijelila je kako izgledaju njeni obroci. – Za doručak jedem proteinski skyr jogurt (proteinski zrnati sir ili svježi sir) s dva kuhana jaja, salatom od matovilca, rikole, avokada u koju uvijek stavim malo octa, limunova soka, ponekad malo bučnog ili maslinovog ulja, a ponekad dodajem razne sjemenke. Uz to pojedem jedan dvopek. Avokado znam promiješati i kao namaz ga staviti na dvopek, gore malo rikole i narežem kuhana jaja. Druga opcija za zdravi doručak mi je granola u koju stavim skyr jogurt, dodam žlicu meda, malo cimeta i žlicu kakaa. Ponekad još narežem jabuku ili bananu, narežem ih na male komadiće, kazala je Alina.
– Za međuobrok najčešće jedem crvenu papriku jer me zasiti i obožavam je, a znam pojesti borovnice ili maline. Uglavnom jedem povrće ili voće, isto si znam uzeti skyr ili zrnati sir, s tim da u skyr stavim žlicu meda. U posljednje vrijeme znam staviti i crnu čokoladu (99 posto) što ispada kao prava stracciatella. Kad sam u žurbi, za međuobrok mogu pojesti proteinsku čokoladicu ili proteinski napitak, ali gledam nutritivne vrijednosti i kalorije jer ti proizvodi znaju biti dosta kalorični – otkrila je pobjednica.
– Ručak je najčešće riba (orada, oslić, lignje, kozice) ili piletina, rjeđe drugo meso, a kao prilog sam u posljednje vrijeme zavoljela kuhati rižu. Inače jako često jedem heljdu i ječam, salata mi obavezno ide uz skoro svaki obrok, uvijek isti ''komplet'' – matovilac i rikola, ponekad im se pridruži iceberg salata, zelena salata, krastavci. Volim staviti soja sos u rižu te onda okus podsjeća na sushi... A i sushi sam pripremala već nekoliko puta. Ponekad znam napraviti tuna salatu. U posudu stavim tunu u vlastitom soku, lisnato povrće, bučine i lanene sjemenke, slanutak, ponekad kuhana jaja, kvinoju, kukuruz, grah. Za večeru također jedem kuhana jaja i salatu od moje standardne mješavine travica i slanutka ili tuna salatu ili pileću juhu ili juhu od gljiva. Druga opcija je skyr jogurt ili kefir s chia sjemenkama – kazala je Alina.
– Svašta sam u životu doživjela, u djetinjstvu su me jako tukli. Jednom su me istukli mojim tenisicama. Ne sjećam se kako sam se obranila, sjećam se samo toga kako mi je počela curiti krv iz nosa. To je bio već drugi put da su mi slomili nos – ispričala je Alina koja je zbog takvih situacija bila iznimno tužna i razočarana.
VIDEO: Rođendan velikana: Toše je imao jednu iskrenu ljubav, a na putu do sreće stajala im je njemu bliska žena