Sunčane naočale obavezne kod izlaganja suncu, osobito kod djece

Ljeto se bliži, baš kao i visoke temperature, a opasno UV zračenje već je prisutno. Bez kreme za sunčanje, lagane odjeće dugih rukava te šešira nije pametno izaći van, baš kao i bez sunčanih naočala. UV zrake mogu izazvati opekline, prerano starenje kože, ali i teže bolesti. No, isto tako mogu oštetiti i oči odnosno vid. Oči su deset puta osjetljivije na UV zrake nego koža, smatraju iz Eyecare Trusta, a prenosi Daily Mail.

U najvećoj opasnosti su djeca jer oči najmlađih imaju veće zjenice i osjetljivije leće, a čak do 70 posto više UV zraka dolazi do šarenice oka kod djece nego kod očiju odraslih.

Unatoč tome, istraživanja pokazuju kako 93 posto Britanaca je nesvjesno rizika o šteti koju sunce može učiniti očima. Stručnjaci preporučaju i djeci i odraslima da obavezno nose sunčane naočale čim izađe sunce, bilo to ljeti ili zimi. Čak i kad je oblačno, UV zrake probiju do očiju, a stručnjaci savjetuju kako naočale treba nositi i tada.

U velikoj opasnosti su plavokosi i plavooki ljudi jer imaju manje pigmenta što znači da su i osjetljiviji na UV zračenje.

– Štetno sunčanje uzrokuje promjene u različitim dijelovima oka kasnije u životu. Najozbiljnije oštećenje vidi se na pjegi u oku - najosjetljiviji dio oka koji koristimo za detaljan vid – kaže Rob Lamont, britanski optometrist.

Prošlogodišnje istraživanje Eyecare Trusta pokazalo je da 79 posto roditelja inzistira na naošenju kreme za sunčanje kod djece, a 44 posto rijetko ili nikada ne brinu o činjenici nose li njihova djeca sunčane naočale.

Konzumiranje lisnatog povrća poput špinata, kelja, klica i graška štiti oči jer sadrže lutein koji pomaže u filtriranju štetnog plavog svjetla da dotakne pozadinu oka i pri tome se ponašaju kao prirodne sunčane naočale.