PITANJA: Koju je hranu poželjno jesti za zdravlje usne šupljine?
Lena (Dubrovnik)
ODGOVOR: U fazi rasta i razvoja djeteta bitno je osigurati prehranu koja zadovoljava sve potrebe organizma pa tako i normalni razvoj zubnog zametka.
Nakon nicanja, zubna caklina je formirana te izbor hrane ne utječe na njeno “jačanje”. Jedino o čemu možemo govoriti jest izbjegavanje određenih namirnica koje, kad se konzumiraju u velikim količinama, mogu oštetiti caklinu.
Svi znamo koliku štetu šećer može nanijeti zubima, ali se zaboravlja da i pretjerana konzumacija gaziranih pića dovodi do kiselinskog oštećenja površine cakline i njenog pojačanog trošenja. To ne znači da ih se moramo u potpunosti odreći, ali moramo paziti da ne pretjeramo s konzumacijom.
>>Zaboravljate li na ove higijenske savjete? Nemojte ako želite zdrave zube