Odgovor na pitanje je li bolje biti okružen grupom prijatelja ili samo jednim ili dvama možda će vam dati najnovije znanstveno istraživanje koje je pokazalo kako ljudi s većim krugom prijatelja imaju višu toleranciju na bol. Znanstvenici su to povezali s ispuštanjem endorfina koji potiče osjećaj ugode.
– U određenim količinama endorfin se pokazao jačim od morfija kada je riječ o ublažavanju boli – objašnjava koautorica istraživanja Katerina Johnson sa Sveučilišta u Oxfordu.
Napominje da je poželjno i baviti se sportom jer osobe koje redovito vježbaju dulje mogu izdržati osjećaj boli od onih koji ne vježbaju. “Ako proširite svoj krug ljudi sa sedam na 12 prijatelja, tolerancija na bol trebala bi se povećati u prosjeku od jedne do četiri minute”, navodi se u istraživanju. Osobe koje mnogo vremena provode vježbajući mogu dulje izdržati bol, ali manje su društveno aktivne. Još nije potpuno razjašnjena veza između otpuštanja endorfina, vježbanja i većeg kruga prijatelja, a Johnson vjeruje da je potrebno kombinirati i jedno i drugo za povećanje razine endorfina.
U istraživanju je sudjelovao 101 ispitanik u dobi od 18 do 34 godine, a otkriveno je da i muškarci i žene koji imaju veći broj dragih osoba oko sebe bolje podnose bol. Istovremeno velik broj prijatelja na društvenim mrežama izaziva potpuno suprotan efekt poput narcisoidnosti i društvene agresije, pokazalo je jedno prijašnje istraživanje.