Ljubav uistinu liječi i produžuje vam život

Pronađite partnera
Dobro, možda nije lako, ali imajte na umu da ljudi koji žive u vezi, i to se odnosi i na žene i muškarce bez obzira na to gdje živjeli, duže žive nego samci. Isto tako, studije su pokazale da je kod parova niži rizik od raka i srčanih bolesti.

U paru se bolje spava
Kada ste zaljubljeni, možete jednostavno gledati partnera kako spava i neće vam biti dosadno. No, istraživanja pokazuju da je veća vjerojatnost da ćete zbog ljubavi brže zaspati. Žene koje su u sretnim vezama, naime, brže zaspu, rjeđe se bude i čvršće spavaju nego žene koje su u nesretnim vezama.

Napišite ljubavno pismo
Sastavljanje rečenica punih ljubavi može smanjiti vašu razinu kolesterola, pokazalo je istraživanje provedeno na Sveučilištu u Arizoni tijekom kojeg su sudionici pisali o svojim najdražima 20 minuta, pet puta tjedno.

Volite!
Ako prebolite srčani udar, uz bliske ćete prijatelje i ljubav bližnjih doslovno prepoloviti rizik od još jednog srčanog udara u roku od godine dana, pokazalo je britansko istraživanje. Druga je studija provedena u Australiji otkrila da su oni stariji od 70 i s puno prijatelja u pravilu nadživjeli one s manje prijatelja.

Altruizam iznad svega
Istraživanja su također pokazala da su oni koji su svoje vrijeme posvećivali drugima, te im pomagali duže živjeli, imali su bolje fizičke funkcije i mentalno zdravlje. Altruizam isto tako privlači suprotni spol, što je vrlo dobar razlog da se na Valentinovo odlučite za volontiranje.