Zdrava ljubavna veza trebala bi pružati osjećaj sigurnosti, podrške i međusobnog poštovanja. Partneri se ne moraju uvijek slagati, ali način na koji razgovaraju jedno s drugim može mnogo otkriti o kvaliteti njihova odnosa. Ponekad naizgled jednostavne rečenice mogu skrivati omalovažavanje, emocionalnu manipulaciju ili pokušaje kontrole. Posebno je važno obratiti pozornost na izjave koje se ponavljaju i zbog kojih se osoba osjeća nesigurno ili nedovoljno vrijedno. Ovo su fraze koje mogu upozoravati na nezdrave obrasce ponašanja u vezi, piše YourTango.
"Nisi dovoljno dobar/dobra": Partner koji pruža podršku potiče drugu osobu na razvoj, prihvaćanje novih prilika i ostvarivanje ciljeva. Stalno omalovažavanje ili obeshrabrivanje može narušiti samopouzdanje i stvoriti osjećaj manje vrijednosti. U zdravoj vezi partneri prepoznaju međusobne potencijale i podržavaju jedno drugo čak i kada se suočavaju s nesigurnostima.
"Uvijek mogu pronaći nekog drugog": Prijetnja prekidom može biti oblik emocionalne manipulacije. Autorica tekstova o odnosima Sheri Stritof navodi da stalni osjećaji iscrpljenosti, straha ili nesigurnosti u vlastite emocije mogu upućivati na manipulativno ponašanje. Partner koji često prijeti odlaskom može stvoriti osjećaj da druga osoba mora neprestano dokazivati svoju vrijednost kako bi zadržala vezu.
"Žalim što sam s tobom": Izjava kojom partner izražava žaljenje zbog veze može biti izrazito bolna i potaknuti preispitivanje odnosa. U zdravoj vezi partneri pokazuju da cijene zajednički odnos i otvoreno izražavaju naklonost. Ako netko često govori da žali zbog veze, takve izjave mogu otkriti nezadovoljstvo, ali i negativno utjecati na osjećaj sigurnosti druge osobe.
"Ako me voliš, učinit ćeš to": Uvjetovanje ljubavi određenim postupcima može biti oblik emocionalne manipulacije. Takvim izjavama partner pokušava izazvati osjećaj krivnje i navesti drugu osobu da pristane na nešto što možda ne želi. Stritof upozorava da stalno ispričavanje i preispitivanje vlastitih odluka također mogu biti znakovi manipulacije. Zdrava veza temelji se na međusobnom povjerenju, a ne na neprestanom dokazivanju ljubavi.
"Bolje ti je da ostaneš sa mnom nego da ideš s prijateljima ili obitelji": Povremena želja za zajedničkim provođenjem vremena nije nužno problematična, ali stalno nagovaranje partnera da otkazuje planove s bliskim osobama može upućivati na kontrolirajuće ponašanje. U nezdravim odnosima osoba može pokušavati ograničiti partnerove kontakte s prijateljima i obitelji ili negativno o njima govoriti. U zdravoj vezi partneri poštuju međusobne odnose s drugim ljudima i ne zahtijevaju odricanje od bliskih osoba.