Osim što se obilježava kao blagdan Svi sveti, 1. studenog je i Svjetski veganski dan. Zagovornici veganskog načina života često ističu da je osnovna zabluda učiti djecu kako “moraju jesti životinjsko meso i mliječne proizvode da bi izrasla jaka i zdrava”. Vegani tvrde kako djeca koja se odgajaju da ne konzumiraju životinjske proizvode, među kojima su meso, jaja, mlijeko i mliječni proizvodi, mogu dobiti sve esencijalne nutrijente za pravilan razvoj iz biljnih izvora. “Djeci ne samo što nisu potrebni životinjski proizvodi nego im je i mnogo bolje bez njih”, kažu vegani.
Mnoga djeca othranjena na tradicionalnoj prehrani punoj kolesterola i rafiniranih masnoća pokazuju simptome srčanih bolesti, najčešćega uzroka smrti odraslih, već pri polasku u prvi razred. Jedna je epidemiološka studija otkrila znatne količine kolesterola i masti u arterijama u većine djece mlađe od pet godina. Djeca koja se hrane kao vegani mogu se zaštititi od takvih rizika. Za njih je mnogo manje vjerojatno da će u djetinjstvu oboljeti od bolesti kao što su astma, anemija uzrokovana nedostatkom željeza te dijabetesa i manje su podložna infekcijama uha i kolikama.
Veganski način prehrane ima i drugih prednosti: vegani su zaštićeni od E. coli, smrtonosne bakterije zbog koje se samo u SAD-u svake godine pojavi više od 20.000 infekcija iz zaraženoga mesa.
Veganska prehrana čini dobro i u trudnoći jer pozitivno djeluje na majku i dijete. U trudnoći bez obzira na vrstu prehrane treba posebno paziti da je prehrana zdrava i uravnotežena i vegetarijanstvo ne smije biti izgovor za rigorozne dijete u kojima nedostaju osnovne namirnice.
Raznovrsna, cjelovita veganska prehrana priskrbit će sve hranjive tvari koje tijelo traži tijekom trudnoće, dojenja, djetinjstva i puberteta pa sve do odrasle dobi. Više je istraživanja pokazalo da žene vegani imaju zdrave trudnoće i da su im djeca u prosjeku naprednija. Tisuće zdrave djece odgojene na ovoj prehrani – ističu vegani – mogu očekivati natprosječno zdravlje u odrasloj dobi.
Dijabetes, astma i anemija zaobilaze male vegetarijance
FOTO Rajski resort na Braču vatra je uništila. Izgorjeli automobili, kućice. Prizori su strašni
Posebno je stradalo područje turističkog kompleksa Gava Waterman Milna Resort & Cottages, iz kojeg je tijekom noći evakuirano oko 400 gostiju i djelatnika. Na objektima je nastala materijalna šteta.
FOTO Marija iz 'Života na vagi' izgubila je više od 45 kilograma, evo kako izgleda sada
FOTO Brad Pitt nije skidao osmijeh s lica: S 29 godina mlađom Ines izmjenjivao nježnosti na tribinama US Opena
Osim što su izmjenjivali nježnosti, holivudska zvijezda pokazala je i svoju pristupačnu stranu. U jednom trenutku, Pitt je preuzeo ulogu fotografa i spremno pozirao za selfie s Ines i nekoliko drugih gledatelja koji su se našli u njihovoj blizini. Držeći mobitel visoko u zraku, nasmiješeni glumac potrudio se da svi stanu u kadar, a taj je razigrani trenutak pokazao koliko je par opušten u javnosti
Kuća koja sama zna što trebate: U Zagrebu otvoren centar za pametni dom
Kako smo se branili: 'Nakon Krvavog Uskrsa bilo je jasno kako će policija igrati ključnu ulogu u početcima rata'
Dr. sc. Davor Marijan objašnjava kako je država, unatoč razoružavanju, pod pritiskom JNA stvorila vojsku sposobnu za završne operacije.
Sigurno da je veganska prehrana zdravija od tzv. tradicionalne. Medjutim, siguran sam da je prehrana koja uz povrce ukljucuje do 100 g mesa ili ribe dnevno nekoliko dana u tjednu i npr jogurt je jos zdravija. I pommes frites (przen u ulju) i majoneza je veganska hrana, ali to je znaci da je zdrava.