• OBJAVA: 20.02.2011 / 11:55
  • PRIKAZA: 6705

Istraživanje

Žitarice i mlijeko idealan su izbor za zdrav i hranjiv doručak

Ljudi koji doručkuju žitarice manje su skloni masnoj i zašećerenoj hrani tijekom dana

Povećaj Žitarice i mlijeko idealan su izbor za zdrav i hranjiv doručak
Foto: Photos.com
Vezani članci
Tagovi
žitarice, mlijeko, doručak, kalcij, proteini
Piše: iv/VLM
povećaj slova povećaj slova normalna slova manja slova manja slova

Teorija da je doručak najzdraviji početak dana dobila je još jednu potvrdu u britanskom istraživanju koje je analiziralo podatke o 12.068 ispitanika u dobi od 19 do 64 godine koji su sudjelovali u britanskom Nacionalnom istraživanju o prehrani. Studija objavljena u časopisu Britanske agencije za prehranu (BNF Nutrition Bulletin) pokazala je da ljudi koji jedu doručak tijekom dana uzimaju manje masne i zašećerene hrane nego oni koji “preskaču” jutarnji obrok. Ustanovljeno je kako su žitarice s mlijekom među najpoželjnijim namirnicama za jutarnji obrok. Ljudi koji za doručak jedu žitarice općenito uzimaju manje masti i šećera nego oni koji ne doručkuju žitarice, te imaju bolji unos proteina, kalcija, željeza i vitamina.

Više pročitajte ovdje.

 

Ocijeni:
  • Trenutno 5.00/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(4)
Za komentiranje morate biti registrirani i prijavljeni! Google login Facebook login Prijavi se!
0
+ -
20.02.2011. u 18:24h lutomirski je napisao/la:
ZAGREB. 20. veljače 2011. - Naime, internetskim prostorom mailovima kruži poziv na prosvjed za rušenje Vlade Jadranke Kosor, koji međutim nije potpisan niti je jasno tko ga organizira. Prosvjed je najavljen za utorak 22. veljače u 13 sati na Markovom trgu.
Nepoznati organizator prosvjeda u mailu ističe kako vjerujee da građani nemaju što za izgubiti jer gore od ovoga ne može biti.
"Svakoga dana 500 ljudi ostaje bez posla, a oni nam se smiju i rugaju. Građani su na koljenima, banke svakoga dana oduzimaju domove, te zapljenjuju plaće i mirovine.Svakodnevno nas vrijeđaju lažima i iznose krive brojke, ne znaju koliko što košta, nemaju argumentiranih izjava, a sve je više ljudi nezaposleno i ne može otplaćivati kredite. Nije Jadranka jača od Mubaraka – poručili su građani.
Prijavi komentar

Najnovije

Najčitanije

Blog

Vijesti

Biznis

Sport

Kultura

Scena

Život

Regije

Zagreb

Auti

Prijava korisnika X


Zaboravili ste lozinku?
Google login
Facebook povezivanje X

Kako biste dovršili povezivanje svojeg Facebook profila s vecernji.hr portalom, molimo prijavite se sa svojim vecernji.hr korisničkim podacima ili kreirajte novi vecernji.hr profil.

Postojeći korisnik



Molimo da sigurnosti radi unesete korisničko ime i lozinku Vašeg večernji.hr korisničkog računa.

Novi korisnik

Zatvori

Pozdrav, korisniče Internet Explorera 6!

Kako biste još više nego do sada uživali pretražujući internetske stranice, povećali sigurnost svojega računala te tehnički i vizualno dobili najviše, molimo vas da besplatno nadogradite svoj internetski preglednik na noviju verziju ili da koristite neki od alternativnih preglednika.

Internet Explorer Mozilla Firefox Safari Google chrome Opera
Pošalji e-mail prijatelju X



Ispravi greške X



Pravila komentiranja X

Registracijom na internetski portal Večernjeg lista i slanjem komentara na sadržaj portala korisnik prihvaća pravila komentiranja po kojima u komentarima nije dopušteno:

  1. psovanje, vrijeđanje, omalovažavanje
  2. govor mržnje, diskriminacija i izražavanje netolerancije
  3. pisanje velikim slovima
  4. chatanje, offtopic komentiranje
  5. spamanje ili reklamiranje stavljanjem linkova ili na bilo koji drugi način
  6. copy/paste cijelih tekstova s drugih portala, blogova i sl.
  7. citiranje uvredljivih komentara ili bilo kakvih drugih komentara koji nisu dopušteni na portalu
  8. korištenje prostačkog ili uvredljivog nicka te nicka u kojem je sadržano ime i prezime neke poznate osobe
  9. prozivanje administratora ili polemiziranje s administratorom na bilo koji način (prijave neprimjerenih komentara možete poslati na mail moderator@vecernji.net)
  10. pisanje drugim jezikom i pismom osim hrvatskog jezika i latiničnog pisma

Svako kršenje pravila rezultirat će brisanjem komentara i/ili baniranjem korisnika na određeno vrijeme, a izrazito teško ili učestalo kršenje pravila brisanjem korisnika iz arhive čime će se automatski izbrisati svi njegovi prethodni komentari.

Opće uvjete korištenja u cijelosti možete pročitati na adresi:
www.vecernji.hr/page/uvjeti_koristenja

Pravila autoriziranih komentara X

Registracijom na internetski portal Večernjeg lista i slanjem komentara na sadržaj portala korisnik prihvaća pravila komentiranja po kojima u komentarima nije dopušteno:

  1. psovanje, vrijeđanje, omalovažavanje
  2. govor mržnje, diskriminacija i izražavanje netolerancije
  3. pisanje velikim slovima
  4. chatanje, offtopic komentiranje
  5. spamanje ili reklamiranje stavljanjem linkova ili na bilo koji drugi način
  6. copy/paste cijelih tekstova s drugih portala, blogova i sl.
  7. citiranje uvredljivih komentara ili bilo kakvih drugih komentara koji nisu dopušteni na portalu
  8. korištenje prostačkog ili uvredljivog nicka te nicka u kojem je sadržano ime i prezime neke poznate osobe
  9. prozivanje administratora ili polemiziranje s administratorom na bilo koji način (prijave neprimjerenih komentara možete poslati na mail moderator@vecernji.net)
  10. pisanje drugim jezikom i pismom osim hrvatskog jezika i latiničnog pisma

Svako kršenje pravila rezultirat će brisanjem komentara i/ili baniranjem korisnika na određeno vrijeme, a izrazito teško ili učestalo kršenje pravila brisanjem korisnika iz arhive čime će se automatski izbrisati svi njegovi prethodni komentari.

Opće uvjete korištenja u cijelosti možete pročitati na adresi:
www.vecernji.hr/page/uvjeti_koristenja