Tradicionalna obiteljska rutina može zaustaviti rastući trend debljanja djece, pokazala su to najnovija istraživanja. Rizik od pretilosti smanjio bi se za čak 40 posto kod četverogodišnjaka kada bi obroke dijelili s roditeljima. No rizik bi se još više smanjio kada bi djeca dovoljno spavala i manje gledala televiziju.

– Ovo istraživanje je vrlo važno jer predlaže rješenje za prevenciju pretilosti djece – objasnila je voditeljica istraživanja dr. Sarah Anderson.

Broj pretile djece u Velikoj Britaniji udvostručio se u posljednjih 20 godina. Oko 10 posto šestogodišnjaka pretilo je i to je velika prijetnja zdravlju, dok je 17 posto pretilih među 15-godišnjacima.

Znanstvenici sa Sveučilišta Ohio analizirali su podatke prikupljene u velikoj zdravstvenoj studiji u kojoj je sudjelovalo 8550 djece rođene 2001. godine. Fokusirali su se na tri rutine; večera s obitelji pet puta tjedno, spavanje najmanje deset sati i gledanje televizije manje od dva sata radnim danom. Kod djece čije obitelji prakticiraju sve ovo, 14 posto bilo je pretilo. U suprotnosti s time, 24,5 posto pretile djece je u obiteljima koje ne prakticiraju ni jednu od ove tri stavke. Prema ovom istraživanju prihvaćanje samo jedne ove rutine smanjilo bi rizik od pretilosti.

– Moderan način života kriv je za epidemiju pretilosti. Obroci s obitelji važni su jer razgovarate, jedete manje i sporije. Djeca bi trebala biti aktivnija, manje gledati televiziju i igrati igrice, ali i jesti zdraviju hranu – rekao je David Haslam, predsjednik Nacionalnog odbora za pretilost.