</span>
            </div>
        </div>
        <a role="button" class="custom_creative__overlay_btn js_creativeOverlayBtn"></a>
        <div class="custom_creative__shadow"></div>
        <iframe src="{&=bannerBackground&}" class="custom_creative__iframe custom_creative__iframe--front" scrolling="no" frameborder="0" />
        <div class="custom_creative__counter_wrap">
            <div class="custom_creative__counter js_creativeCounter">
                <span class="is_hidden"></span>
            </div>
        </div>
    </div>

Pronađite partnere

Mršavite brže nego inače uz jednostavan savjet

Goran Ferbežar/Pixsell

Autor

11.10.2012.
u 13:27

Dodaj Večernji list među omiljene izvore na Googleu

Stručnjaci su napokon pronašli metodu mršavljenja koja djeluje. Odlučite li se skinuti naslage sala, obratite se grupi za podršku ili nekome tko je i sam uspješno skinuo višak kilograma

Imate previše kilograma i krenuli ste na dijetu? Da biste bili što uspješniji, uključite se grupu za mršavljenje, gdje će vas istomišljenici i "drugovi po vagi" natjerati da se programa prehrane i vježbanja pridržavate do kraja.

U istraživanju koje su proveli na newyorškom sveučilištu, istraživači su podijelili 114 muškaraca i žena u tri grupe. Jedna je mršavjela uz nadzor liječnika i nutricionista, druga je sudjelovala u grupnom mršavljenju, dok je treća kombinirala te dvije metode mršavljenja.

Nakon punih 48 tjedana režima najviše su smršavjeli ljudi koji su – grupno mršavjeli, skinuvši trostruko više kilograma nego grupa koja je mršavjela pod liječničkom i nutricionističkom paskom, piše ABC News.

Ključ je upravo u educiranim savjetnicima koji su savjetovali sudionike – a oni su i sami prošli istu "golgotu" pa je vjerojatno ispitanicima njihov uspjeh (i zavidna linija) bio dovoljna motivacija da izdrže kad im je bilo najteže.

Dubrovnik: Zajednički koncert Ane Rucner, Vlade Kalembera i Marka Duvnjaka

omiljeni pjevač

FOTO Ima 73 godine i još uvijek je tiha patnja brojnih žena: Evo koliko je zapravo visok Vlado Kalember

Split prekriven dimom zbog požara kod Tomislavgrada

VELIKI POŽAR U BIH

FOTO Nevjerojatni prizori iz Dalmacije, dim na sve strane, oglasile se institucije: Ovo su preporuke

Zmijavci: Posljednji ispraćaj Ivana Gudelja

Video sadržaj

NOGOMETNA LEGENDA

FOTO Brojni stigli na posljednji ispraćaj Ivana Gudelja: Među okupljenima mnoga poznata lica

Jeste li spremni?

Vaš dom hitno treba promjenu? Rješenje je jednostavnije nego što mislite

DONOSIMO SAVJETE

Kad je zapravo vrijeme za novu četkicu za zube? Ovaj znak ne smijete ignorirati jer bi vas mogao skupo koštati

Od 1. studenoga uvodi se nova naknada za hrvatske građane

Ključne riječi

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.

Važna obavijest

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Prijavite se

Registrirajte se

Ne propustite

'Danke, Deutsche'

Vlasnik apartmana snimio što su mu njemački turisti ostavili: 'Bolesno je, ovo moram podijeliti'

TUŽNA VIJEST

Poznati glumac pronađen mrtav, imao je samo 51 godinu: Danima se nije javljao obitelji i prijateljima

Video sadržaj

104

HOD ZA LIKU

FOTO Slike iz Zagreba obišle svijet: Evo što pišu velike agencije

Prometna nesreća između motora i osobnog vozila u Ulici Donje Svetice

TEŠKA NESREĆA

Užas na autocesti: Jedna osoba poginula, autom se zaletio u ogradu i stup, na dijelove naletjelo pet vozila

Zagreb: Ivan Primorac, bivši Tu?manov tjelohranitelj

Video sadržaj

GLUMIO U "KRIM TIM 2"

FOTO Sjećate li se njega? Spasio je život Tuđmanu kojeg se 1990. spremao likvidirati Arkan

Želite prijaviti greške?

Premium korisnici čitaju

Vidi sve

storyeditor/2026-09-05/mladic_beograd.jpeg

Premium sadržaj

Video sadržaj

DAVOR IVANKOVIĆ

'Prekinimo obmanjivati mlade ljude da rata neće biti', zašto je to odjeknulo?

Premium sadržaj

Nives Ivanković

Boris Dvornik bio je moj zaštitnik, a Kseniju Urličić presrela sam na hodniku i tako dobila ulogu života

storyeditor/2026-09-05/PXL_DPA_040926_157855474.jpg

Premium sadržaj

Video sadržaj

REPORTAŽA TOMISLAVA KRASNECA

'Mi smo narod', viču AFD-ovci i odmahuju rukom na tvrdnje da su ekstremisti

storyeditor/2026-09-04/Marinko_Jurendic-7.jpg

Premium sadržaj

Video sadržaj

Marinko Jurendić

Hrvat na čelu švicarskog nogometa: 'Švicarska do 2030. u polufinalu Eura ili SP-a'

storyeditor/2026-09-05/None_130826_156595292.jpg

Premium sadržaj

PREGOVORI U KIJEVU

Stigli Trumpovi kuriri s 'idejom za mir', Putin povukao neočekivan potez

Još iz kategorije

ZA AKTIVAN ŽIVOT BEZ BOLI

Sve više Hrvata želi ostati aktivno i u 60-ima: Kad bol počne diktirati život, vrijeme je za rješenje

Doc. dr. sc. Denis Tršek iz Specijalne bolnice Akromion otkriva kako robotski sustav ROSA omogućuje milimetarsku preciznost pri ugradnji umjetnog kuka i koljena, uz manji rizik od komplikacija i znatno brži oporavak pacijenata.

Briga o zdravlju

Lika nas je podsjetila koliko je važno znati što stavljamo na svoj stol

Tjedan za osvještavanje

Svjetski tjedan dojenja 2026.: Za dulje dojenje potrebna je dugoročna podrška

Svjetski tjedan dojenja 2026. (1. – 7. kolovoza) obilježava se pod temom „Dojenje za održiv početak života: Ojačajmo ono što djeluje.” Poruka Svjetskog saveza za promicanje dojenja (WABA) jasna je: znamo što pomaže majkama da doje dulje. Pitanje je činimo li dovoljno kako bismo tu podršku pružali dosljedno - ne samo u rodilištu, nego i tijekom mjeseci koji slijede, kod kuće, na poslu i svugdje između.

Slobodno navalite

Imaju vrlo malo kalorija: Popis grickalica koje možete jesti u neograničenim količinama

Kokice su jedna od najzdravijih i najmanje kaloričnih grickalica. Naravno, one koje nisu pripremljene s topljenim sirom niti prelivene maslacem

Video sadržaj

dobro je znati...

Med kao zamjena za šećer? Novo istraživanje otkrilo koje prednosti donosi za organizam

Jedan od istraživača primijetio je i da postoje razlike između prerađenog i sirovog meda

pod povećanim rizikom

Reumatoidni artritis ne zahvaća samo zglobove - obratite pozornost i na pluća

BOLEST S NAJVIŠE PREDRASUDA

Tiha epidemija i glasne osude: Što se zapravo skriva iza debljine?

Iako se debljina još uvijek u javnosti doživljava kao o estetski problem i osobni neuspjeh, liječnici na nju gledaju kao na složenu kroničnu bolest koja može utjecati na cijeli organizam. O vlastitom iskustvu borbe s pretilošću govori Hana Božičević, a prof. dr. sc. Sanja Klobučar objašnjava zašto je važno potražiti stručnu pomoć i pristupiti liječenju dugoročno.

Nova era restorativne dentalne medicine

Skriveni uzrok starenja: Kako gubitak zubi mijenja fizionomiju lica i zašto fileri ne mogu riješiti taj problem

Suvremeni trendovi u medicini fokusirani su na dugovječnost i očuvanje prirodne vitalnosti. Otkrivamo kako stabilan zagriz i fiksna protetika kroz napredne digitalne protokole redefiniraju estetsku stomatologiju.

hiperhidroza

Prekomjerno znojenje ne treba pokvariti ljeto: botulinum toksin donosi dugotrajno olakšanje

JUBILEJ

OMNi-BiOTIC® obilježava 30 godina postojanja: tri desetljeća istraživanja, kvalitete i inovacija

Brend koji je 1995. godine među prvima prepoznao važnost mikrobioma danas surađuje s vodećim svjetskim istraživačkim institucijama i razvija proizvode temeljene na znanstvenim dokazima

Učitaj još

</figure>
                                    
                                
                                
                                    <div class="top-offer-sponsor__text" style=" ">
                                        
                                        <div class="top-offer-sponsor__subcategory">Iskoristite 15% popusta na zepter.hr uz kod VL10</div>
                                    </div>
                                
                            </a>
                        </div>
                        
                        <div class="component__group">
                            <div class="controls  is-inactive js-controls">
                                <a href="#" class="controls__item js-controlsPrevious" data-direction="previous" title="Prethodno"><svg fill="none" height="18" viewBox="0 0 10 18" width="10" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path d="m8.5 16-7-7 7-7" stroke="#000" stroke-linecap="square" stroke-linejoin="round" stroke-width="2"/></svg></a>
                                <a href="#" class="controls__item js-controlsNext" data-direction="next" title="Sljedeće"><svg fill="none" height="18" viewBox="0 0 10 18" width="10" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path d="m1.5 2 7 7-7 7" stroke="#111" stroke-linecap="square" stroke-linejoin="round" stroke-width="2"/></svg></a>
                            </div>
                        </div>
                        
                    </div>
                    <div class="component__content ">
                        
<div class="slider slider--top-offer">
    <div class="slider__inner js-slider" data-autoplay="true" data-contain="true" data-mobile="false">
        <div class="slider__item">
            
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://www.zepter.hr/hyperlight-optics/hyperlight-eyewear/stardust-amber-i-o" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/29/c5/975a83585a6aa660c8d7.jpeg" alt="B01" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/29/c5/975a83585a6aa660c8d7.jpeg"
    
    data-srcset="/media/img/29/c5/975a83585a6aa660c8d7.jpeg 282w"
    
    alt="B01"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://www.zepter.hr/therapyair/therapy-air-smart/therapyairsmart" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/dc/4a/c8f7ce9c918e14458145.jpeg" alt="B02" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/dc/4a/c8f7ce9c918e14458145.jpeg"
    
    data-srcset="/media/img/dc/4a/c8f7ce9c918e14458145.jpeg 282w"
    
    alt="B02"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://www.zepter.hr/cookart/kitchen-appliances/mixsy" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/3d/35/223a95930def9728964e.jpeg" alt="B03" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/3d/35/223a95930def9728964e.jpeg"
    
    data-srcset="/media/img/3d/35/223a95930def9728964e.jpeg 282w"
    
    alt="B03"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://www.zepter.hr/aqueenapro/water-purifying-systems/aqueenaevo" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/c4/7e/665bd36cd372940fc0ba.jpeg" alt="B04" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/c4/7e/665bd36cd372940fc0ba.jpeg"
    
    data-srcset="/media/img/c4/7e/665bd36cd372940fc0ba.jpeg 282w"
    
    alt="B04"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
                
                    </div>
                    <div class="slider__item">
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://www.zepter.hr/cookart/cooking/master-cookware-pot-5-0-l-o-20cm" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/e8/20/cd7af8ef70d00eccfc02.jpeg" alt="B05" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/e8/20/cd7af8ef70d00eccfc02.jpeg"
    
    data-srcset="/media/img/e8/20/cd7af8ef70d00eccfc02.jpeg 282w"
    
    alt="B05"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
        </div>
    </div>
</div>

</div>

</div>
            </div>
        </section>

Mršavite brže nego inače uz jednostavan savjet

FOTO Ima 73 godine i još uvijek je tiha patnja brojnih žena: Evo koliko je zapravo visok Vlado Kalember

FOTO Nevjerojatni prizori iz Dalmacije, dim na sve strane, oglasile se institucije: Ovo su preporuke

FOTO Brojni stigli na posljednji ispraćaj Ivana Gudelja: Među okupljenima mnoga poznata lica

Vaš dom hitno treba promjenu? Rješenje je jednostavnije nego što mislite

Kad je zapravo vrijeme za novu četkicu za zube? Ovaj znak ne smijete ignorirati jer bi vas mogao skupo koštati

Od 1. studenoga uvodi se nova naknada za hrvatske građane

Još nema komentara

Svingeri otkrivaju dva zlatna pravila kojih se moraju pridržavati i - mogla bi vas iznenaditi

Tvrde da je predvidjela Covid i smrt princeze Diane, a njezino proročanstvo za budućnost ledi krv u žilama

Tvrdi da dolazi iz 2671. godine i zna što nas čeka u budućnosti: Njegove prognoze lede krv u žilama

Starinska pita koja se topi u ustima: Spoj sira, maka i prhkog tijesta kojem je teško odoljeti

Ovnovi će imati sve više distance s voljenom osobom, a Blizanci sve veći pritisak na poslu

Tvrdi da dolazi iz 2671. godine i zna što nas čeka u budućnosti: Njegove prognoze lede krv u žilama

Liječnici mislili da ima koronu, a onda je mladiću (27) stigla zastrašujuća dijagnoza: 'Ove su simptome ignorirali tri godine'

Ne bacajte stari kruh: Imamo 6 ideja za ukusna jela i slastice koje možete pripremiti od njega

Ovaj predmet u kuhinji može biti prljaviji od wc školjke: Stručnjaci savjetuju da ga mijenjate svaki dan

Starinska pita koja se topi u ustima: Spoj sira, maka i prhkog tijesta kojem je teško odoljeti

AfD-ov aktivist za Večernji list: Volim Hrvatsku, ali u ovom području nemate što tražiti

HRT-ova novinarka više nije mogla šutjeti: Objavila uvrede koje dobiva zbog svog privatnog života

VIDEO Stigli rezultati izlaznih anketa: Pogledajte reakciju u stožeru stranke AfD

Vlasnik apartmana snimio što su mu njemački turisti ostavili: 'Bolesno je, ovo moram podijeliti'

Napokon kraj radova! Evo koje se prometnice ponovno otvaraju u Zagrebu

Diplomatski skandal došao do usijanja, Sergej Lavrov uzvratio: 'On nam zapravo objavljuje rat'

Prije nego dostavljač pokuca na vaša vrata, provjerava se puno više nego što mislite

Kupac izvadi mobitel, prisloni ga i – gotovo: Ovako se mijenja način na koji poslujemo

Ne propustite

Vlasnik apartmana snimio što su mu njemački turisti ostavili: 'Bolesno je, ovo moram podijeliti'

Poznati glumac pronađen mrtav, imao je samo 51 godinu: Danima se nije javljao obitelji i prijateljima

FOTO Slike iz Zagreba obišle svijet: Evo što pišu velike agencije

Užas na autocesti: Jedna osoba poginula, autom se zaletio u ogradu i stup, na dijelove naletjelo pet vozila

FOTO Sjećate li se njega? Spasio je život Tuđmanu kojeg se 1990. spremao likvidirati Arkan

Želite prijaviti greške?

Premium korisnici čitaju

'Prekinimo obmanjivati mlade ljude da rata neće biti', zašto je to odjeknulo?

Boris Dvornik bio je moj zaštitnik, a Kseniju Urličić presrela sam na hodniku i tako dobila ulogu života

'Mi smo narod', viču AFD-ovci i odmahuju rukom na tvrdnje da su ekstremisti

Hrvat na čelu švicarskog nogometa: 'Švicarska do 2030. u polufinalu Eura ili SP-a'

Stigli Trumpovi kuriri s 'idejom za mir', Putin povukao neočekivan potez

Još iz kategorije

Sve više Hrvata želi ostati aktivno i u 60-ima: Kad bol počne diktirati život, vrijeme je za rješenje

Lika nas je podsjetila koliko je važno znati što stavljamo na svoj stol

Svjetski tjedan dojenja 2026.: Za dulje dojenje potrebna je dugoročna podrška

Imaju vrlo malo kalorija: Popis grickalica koje možete jesti u neograničenim količinama

Med kao zamjena za šećer? Novo istraživanje otkrilo koje prednosti donosi za organizam

Reumatoidni artritis ne zahvaća samo zglobove - obratite pozornost i na pluća

Tiha epidemija i glasne osude: Što se zapravo skriva iza debljine?

Skriveni uzrok starenja: Kako gubitak zubi mijenja fizionomiju lica i zašto fileri ne mogu riješiti taj problem

Prekomjerno znojenje ne treba pokvariti ljeto: botulinum toksin donosi dugotrajno olakšanje

OMNi-BiOTIC® obilježava 30 godina postojanja: tri desetljeća istraživanja, kvalitete i inovacija