Najnovije vijesti
Objavljeno vijesti danas: 142
Pošalji priču
Imaš priču, fotografiju ili video?
KRAJ MITA

Kraj mita: Nema nikakvog dokaza da treba piti 8 čaša vode dnevno

'karlovac voda....180707 casa, voda, pipa. snimila kristina stedul-fabac'
'kristina stedul-fabac'
15.07.2011.
u 22:41

Nema jedinstvene formule koju možemo primijeniti na svakog pojedinca. U obzir treba uzeti i aktivnost, vlažnost, klimu te tjelesnu temperaturu i građu tijela.

Priča o tome da čovjek dnevno treba popiti osam čaša vode toliko je poznata da je jedan od zdravstvenih mitova. Međutim, National Research Council (NRC) preporučuje da se na 1 kaloriju unosi 1 miligram vode. Prema tome, osam čaša dnevno trebalo bi biti dostatno za odraslu osobu tešku 70 kilograma.

No, nema jedinstvene formule koju možemo primijeniti na svakog pojedinca. U obzir treba uzeti i aktivnost, vlažnost, klimu te tjelesnu temperaturu i građu tijela.

Iako vam previše vode ne bi smjelo naštetiti, stručnjaci upozoravaju da, prenosi Daily Mail, pretjerujete li s ispijanjem vode, postoji mogućnost da se iz organizma isperu minerali i vitamini.

Ukratko nema baš nikakvog znanstvenog dokaza da nam dnevno treba osam čaša vode, piše Guardian, citirajući istraživanje Margaret McCarthney, liječnice opće prakse iz Glasgowa, objavljenom u uglednom britanskom znanstvenom časopicu BMJ (British Medical Journal).

 

Ključne riječi

Komentara 29

TA
tapiros
10:40 17.07.2011.

Dokaz da je Žuja voda :))). Zato da uštedim popijem vodu iz pipe, pa odem kupiti neko pravo pivo ;).

AT
atp
09:01 18.07.2011.

meni zna biti zlo od previše vode...

QW
qwas33333
23:08 16.07.2011.

ja imam samo 6 čaša.

Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?

Još iz kategorije