Cijeli moj život je vezan uz sport, kretanje i fizičke aktivnosti. Nije važno je li to dinamična svakodnevica ili pak odmor - uvijek je uključen nekakav oblik kretanja.
Ljudsko tijelo je stvoreno za kretanje, a ne za „nametnuti“ sjedilački način života. Hodanje i trčanje su prirodne kretnje i tijelo je u direktnoj povezanosti s ovakvim oblicima kretanja jer su se razvijali milijunima godina.
Jako sam sretna što je trčanje doživjelo svojevrsnu renesansu i vidim kako se sve više ljudi uključuje bez obzira na spol i dob.
Kao dugogodišnja adidasova ambasadorica dio sam adidasovog kvartovskog krosa.
Adidas kvartovski kros je idealna platforma za popularizaciju trčanja. Atmosfera je opuštena, neposredna i vesela. Upravo na adidas krosevima rekreativni trkači mogu doći u kontakt s iskusnim trkačima i trenerima te potražiti savjet, a od njih mogu dobiti i korisne informacije. Važno je napomenuti kako rekreativci često krenu naglo i preintenzivno u trening pa nastupe nepotrebne ozljede. Ljudi mi prilaze i pitaju me za najbolji način treninga, kako ojačati mišiće nogu i stražnjice, kako se hraniti..... (također sam i nutricionistica po struci).
Kao profesionalcu trčanje je sastavni dio svih bazičnih priprema.
Volim ga jer direktno utječe na koštano-mišićni sustav, endokrini sustav, probavni sustav, imunitet te pomaže kod boljeg funkcioniranja metabolizma.
Dostupno je apsolutno svima, benefiti su nebrojeni, pozitivne „posljedice“ su - odlično raspoloženje, dobra linija, bolja kvaliteta sna, bolja prokrvljenost kože, a samim tim i dugovječnost te mladenački izgled. Stoga što se čeka:
Svi na trčanje :)
