Stručnjaci nas upozoravaju da bismo trebali smanjiti unos hrane kako dan odmiče jer se cijeli organizam usporava, pa tako i naš metabolizam.
Ipak, mnogi baš navečer posežu za namirnicama, pritom ne birajući što će pojesti.
Začinjena hrana sigurno je jako privlačna navečer, ali nije preporučljiva prije spavanja. Takva hrana bogata je kalorijama i masnoćama koje mogu dovesti do žgaravice. Ako vaša žudnja nikako ne prolazi, pojedite malu kukuruznu tortilju sa sirom niske masnoće.
Koje biste još namirnice svakako trebali izbjegavati jesti u večernjim satima, provjerite na portalu Fashion.hr
>>Hrana koju trebate izbjegavati ako imate problema sa štitnjačom
Fuj, mrzim clickbaitove kojima naslov ima više riječi od "članka" kojem je jedini cilj navlačiti ljude da odu na neku žlj. stranicu. E pa niste uspjeli kod ovog čitatelja. Nimalo me ne zanima nečije isprazno pametovanje.