Jeste li ikada isprobali hapkido ili yiquan? Želite li plesati salsu ili sambu, ali ne znate kako? Što je bolje za vas, pilates ili joga? Sve to i još mnogo više možete isprobati i doznati u samo jednome danu, i to posve besplatno – u subotu 19. rujna na Kineziološkome fakultetu u Zagrebu.
Cjelodnevne sportsko-rekreacijske radionice održavaju se u okviru projekta Pokret za radost, kojim Coca-Cola u Hrvatskoj već tri godine, zajedno s Kineziološkim fakultetom, promiče svijest o važnosti redovitoga kretanja potičući građane na vježbanje i rekreaciju. Pokret za radost održava se u okviru najveće europske kampanje promidžbe tjelesne aktivnosti i zdravlja NowWeMove i središnja je aktivnost ovogodišnjega Tjedna kretanja u Hrvatskoj.
Zabavno-sportski program počinje već od 9.30, a službeno otvaranje je u 11 sati, nakon čega slijedi i start 11. utrke Urban Challenge. U kampusu Kineziološkoga fakulteta (Horvaćanski zavoj 15) svi zainteresirani moći će se potpuno besplatno i uz stručnu pomoć okušati u čak 27 različitih tjelesnih aktivnosti, koje će se održavati u trima različitim dvoranama – na trima različitim podijima Kineziološkoga fakulteta. Na borilačkome podiju tako će se moći isprobati poznate borilačke vještine poput hrvanja, aikida, taekwondoa ili brazilskog jiu jitsua, ali i neke manje poznate, kao što su hapkido, kali/eskrima, kuk sul do, yiquan i tai chi chuan. Na plesnome podiju moći ćete naučiti korake za balet, breakdance, hip hop, mažoret, zumbu, salsu, swing, sambu i trbušni ples. Podij za fitness namijenjen je ljubiteljima različitih vrsta treninga, koji mogu birati između pilatesa, metode Ground Force, ritmičke i korekcijske gimnastike, mini trampolina, Rio fitnessa, joge, utega kettlebell i plesa oko šipke.
Program traje cijeli dan do 19 sati, a oko 18.30 očekuje se i proglašenje pobjednika 11. utrke Urban Challenge, prave urbane pustolovine koja počinje penjanjem mornarskim užetom, a završava vožnjom splavi preko Save. Od dvočlanih timova koji prihvate izazov očekuje se da u određenome vremenu obiđu što više provjernih točaka raspoređenih po Zagrebu i riješe što više zadataka. Pritom sami biraju provjerne točke, discipline i zadatke, tako da svi mogu prilagoditi svoju fizičku spremu intenzitetu utrke.
Ako niste sigurni što je od mnoštva ponuđenih aktivnosti najprikladnije za vašu trenutačnu kondiciju, Pokret za radost i tu vam može pomoći. Besplatnim mjerenjem tjelesne spreme dobit ćete podatke o svojemu stvarnom stanju, a potom i stručni savjet kako se najbolje aktivirati. Koju god aktivnost naposljetku izaberete, vaš će izbor sigurno biti dobar jer pokret je siguran put do boljega raspoloženja i psihofizičkog zdravlja!
Prijavite se već danas na besplatnu radionicu, rezervirajte svoje mjesto i otkrijte savršen pokret za sebe!
