Umjesto antidepresiva popijte jogurt, mogao bi vam sljedeći puta savjetovati liječnik ako ste malopotišteni. Naime probiotici iz jogurta učinkovito poboljšavjau raspoloženje jer utječu na somatosenzorne dijelove mozga odgovorne za upravljanje emocijama i osjećajima boli.
Znanstvenici sa sveučilišta u Los Angelesu otkrili su na snimkama magnetske rezonancije da ljudi koji piju jogrut s probioticima dva puta dnevno imaju izmijenjenu funkciju mozga, odnosno smanjenu aktivnost. Zvuči gotovo nevjerojatno no izgleda kako dobre bakterije iz probavnog sustava šalju molekularne signale mozgu pa ono što jedemo utječe na način kako funkcioniramo, a čak i mijenja raspoloženje, smatra voditelj istraživanja Emeran Mayer, piše Daily Mail.
